indsend
info
© 2024 ADHD Foreningen
interview
Anne Boisen, Arkitekt
“Jeg har gået i næsten 40 år og været træt af min adhd. Men nu har jeg indset, at det jo er en gave at kunne hyperfokusere, når det sker under de rette betingelser. Så det er så fedt, at jeg kan bruge det som en fordel nu.”
I løbet af optagelserne til programmet lærte Anne Boysen at bruge sin adhd aktivt i stedet for at lade sig overvælde af den. Hun forklarer, at den hjælper hende til at sanse sig frem til, hvilken retning hun skal gå i en arbejdsproces. Og det afspejler sig også i hendes design, som hun gør meget ud af, at folk skal interagere med.
Link til fulde artikel
interview
Anne Boisen, Arkitekt
“Jeg har gået i næsten 40 år og været træt af min adhd. Men nu har jeg indset, at det jo er en gave at kunne hyperfokusere, når det sker under de rette betingelser. Så det er så fedt, at jeg kan bruge det som en fordel nu.”
I løbet af optagelserne til programmet lærte Anne Boysen at bruge sin adhd aktivt i stedet for at lade sig overvælde af den. Hun forklarer, at den hjælper hende til at sanse sig frem til, hvilken retning hun skal gå i en arbejdsproces. Og det afspejler sig også i hendes design, som hun gør meget ud af, at folk skal interagere med.
Link til fulde artikel
interview
Anne Boisen, Arkitekt
“Jeg har gået i næsten 40 år og været træt af min adhd. Men nu har jeg indset, at det jo er en gave at kunne hyperfokusere, når det sker under de rette betingelser. Så det er så fedt, at jeg kan bruge det som en fordel nu.”
I løbet af optagelserne til programmet lærte Anne Boysen at bruge sin adhd aktivt i stedet for at lade sig overvælde af den. Hun forklarer, at den hjælper hende til at sanse sig frem til, hvilken retning hun skal gå i en arbejdsproces. Og det afspejler sig også i hendes design, som hun gør meget ud af, at folk skal interagere med.
Link til fulde artikel
interview
Henrik Gregorsen, Arkitekt
“Jeg har gået i næsten 40 år og været træt af min adhd. Men nu har jeg indset, at det jo er en gave at kunne hyperfokusere, når det sker under de rette betingelser. Så det er så fedt, at jeg kan bruge det som en fordel nu.”
I løbet af optagelserne til programmet lærte Anne Boysen at bruge sin adhd aktivt i stedet for at lade sig overvælde af den. Hun forklarer, at den hjælper hende til at sanse sig frem til, hvilken retning hun skal gå i en arbejdsproces. Og det afspejler sig også i hendes design, som hun gør meget ud af, at folk skal interagere med.
Link til fulde artikel
interview
Henrik Gregorsen, Arkitekt
“Jeg har gået i næsten 40 år og været træt af min adhd. Men nu har jeg indset, at det jo er en gave at kunne hyperfokusere, når det sker under de rette betingelser. Så det er så fedt, at jeg kan bruge det som en fordel nu.”
I løbet af optagelserne til programmet lærte Anne Boysen at bruge sin adhd aktivt i stedet for at lade sig overvælde af den. Hun forklarer, at den hjælper hende til at sanse sig frem til, hvilken retning hun skal gå i en arbejdsproces. Og det afspejler sig også i hendes design, som hun gør meget ud af, at folk skal interagere med.
Link til fulde artikel
interview
Henrik Gregorsen, Arkitekt
“Jeg har gået i næsten 40 år og været træt af min adhd. Men nu har jeg indset, at det jo er en gave at kunne hyperfokusere, når det sker under de rette betingelser. Så det er så fedt, at jeg kan bruge det som en fordel nu.”
I løbet af optagelserne til programmet lærte Anne Boysen at bruge sin adhd aktivt i stedet for at lade sig overvælde af den. Hun forklarer, at den hjælper hende til at sanse sig frem til, hvilken retning hun skal gå i en arbejdsproces. Og det afspejler sig også i hendes design, som hun gør meget ud af, at folk skal interagere med.
Link til fulde artikel
25 Strategier
Mestrings-guide
Mestring refererer til de strategier, tilgange og hjælpemidler, som mennesker med ADHD og ADD bruger til at tilpasse deres hverdag og håndtere udfordringer der måtte komme.
Mestring er ikke en kur, der fjerner ADHD eller ADD, men derimod en tilpasning, der gør hverdagen lettere og mindsker påvirkningen af ADHD/ADD-symptomerne.
Når du mestrer din ADHD eller ADD, skaber du et ADHD-venligt liv, hvor du samarbejder med dine udfordringer i stedet for at modarbejde dem.
Essensen af mestring ligger i at lære sig selv bedre at kende og forstå sine egne grænser. Dette gør det muligt at udvise empati og være mere nænsom over for sig selv i dagligdagen. Mestring bliver derfor et redskab til personlig udvikling, hvor man lærer at navigere i livet med større selvforståelse og omsorg for sig selv.
Hent PDF guide her
25 Strategier
Mestrings-guide
Mestring refererer til de strategier, tilgange og hjælpemidler, som mennesker med ADHD og ADD bruger til at tilpasse deres hverdag og håndtere udfordringer der måtte komme.
Mestring er ikke en kur, der fjerner ADHD eller ADD, men derimod en tilpasning, der gør hverdagen lettere og mindsker påvirkningen af ADHD/ADD-symptomerne.
Når du mestrer din ADHD eller ADD, skaber du et ADHD-venligt liv, hvor du samarbejder med dine udfordringer i stedet for at modarbejde dem.
Essensen af mestring ligger i at lære sig selv bedre at kende og forstå sine egne grænser. Dette gør det muligt at udvise empati og være mere nænsom over for sig selv i dagligdagen. Mestring bliver derfor et redskab til personlig udvikling, hvor man lærer at navigere i livet med større selvforståelse og omsorg for sig selv.
Hent PDF guide her
25 Strategier
Mestrings-guide
Mestring refererer til de strategier, tilgange og hjælpemidler, som mennesker med ADHD og ADD bruger til at tilpasse deres hverdag og håndtere udfordringer der måtte komme.
Mestring er ikke en kur, der fjerner ADHD eller ADD, men derimod en tilpasning, der gør hverdagen lettere og mindsker påvirkningen af ADHD/ADD-symptomerne.
Når du mestrer din ADHD eller ADD, skaber du et ADHD-venligt liv, hvor du samarbejder med dine udfordringer i stedet for at modarbejde dem.
Essensen af mestring ligger i at lære sig selv bedre at kende og forstå sine egne grænser. Dette gør det muligt at udvise empati og være mere nænsom over for sig selv i dagligdagen. Mestring bliver derfor et redskab til personlig udvikling, hvor man lærer at navigere i livet med større selvforståelse og omsorg for sig selv.
Hent PDF guide her
The Myth of Normal
Af Gabor Maté
Udover at være en bestseller fra New York Times - er denne en bog en banebrydende undersøgelse af ADHDs, en skarp kritik af, hvordan vores samfund avler sygdom, og at finde en vej til sundhed og et liv i balance.
The Myth of Normal
Af Gabor Maté
Udover at være en bestseller fra New York Times - er denne en bog en banebrydende undersøgelse af ADHDs, en skarp kritik af, hvordan vores samfund avler sygdom, og at finde en vej til sundhed og et liv i balance.
The Myth of Normal
Af Gabor Maté
Udover at være en bestseller fra New York Times - er denne en bog en banebrydende undersøgelse af ADHDs, en skarp kritik af, hvordan vores samfund avler sygdom, og at finde en vej til sundhed og et liv i balance.
ADD set udefra, indefra og rundt omkring
Kursus
Dette kursus fokuserer på ADD, en form for ADHD uden synlig hyperaktivitet, også kendt som "den stille ADHD." Vi udforsker karakteristika, forskelle fra ADHD, og hvordan det påvirker dagliglivet. Kurset tilbyder indsigt i at håndtere opgaver og deler redskaber til at mestre hverdagen med ADD. Egnet for dem, der ønsker viden og værktøjer til at tackle udfordringerne ved ADD.
Meld dig til her
ADD set udefra, indefra og rundt omkring
Kursus
Dette kursus fokuserer på ADD, en form for ADHD uden synlig hyperaktivitet, også kendt som "den stille ADHD." Vi udforsker karakteristika, forskelle fra ADHD, og hvordan det påvirker dagliglivet. Kurset tilbyder indsigt i at håndtere opgaver og deler redskaber til at mestre hverdagen med ADD. Egnet for dem, der ønsker viden og værktøjer til at tackle udfordringerne ved ADD.
Meld dig til her
ADD set udefra, indefra og rundt omkring
Kursus
Dette kursus fokuserer på ADD, en form for ADHD uden synlig hyperaktivitet, også kendt som "den stille ADHD." Vi udforsker karakteristika, forskelle fra ADHD, og hvordan det påvirker dagliglivet. Kurset tilbyder indsigt i at håndtere opgaver og deler redskaber til at mestre hverdagen med ADD. Egnet for dem, der ønsker viden og værktøjer til at tackle udfordringerne ved ADD.
Meld dig til her
ADHD Does Not Exist
Af Richard Saul
In this groundbreaking and controversial book, behavioral neurologist Dr. Richard Saul draws on five decades of experience treating thousands of patients labeled with Attention Deficit and Hyperactivity Disorder-one of the fastest growing and widely diagnosed conditions today-to argue that ADHD is actually a cluster of symptoms stemming from over 20 other conditions and disorders.
ADHD Does Not Exist
Af Richard Saul
In this groundbreaking and controversial book, behavioral neurologist Dr. Richard Saul draws on five decades of experience treating thousands of patients labeled with Attention Deficit and Hyperactivity Disorder-one of the fastest growing and widely diagnosed conditions today-to argue that ADHD is actually a cluster of symptoms stemming from over 20 other conditions and disorders.
ADHD Does Not Exist
Af Richard Saul
In this groundbreaking and controversial book, behavioral neurologist Dr. Richard Saul draws on five decades of experience treating thousands of patients labeled with Attention Deficit and Hyperactivity Disorder-one of the fastest growing and widely diagnosed conditions today-to argue that ADHD is actually a cluster of symptoms stemming from over 20 other conditions and disorders.
”
Altså, jeg fandt ud af, at nogle gange kan den der uro og dårlige søvn faktisk blive bedre med en særlig dyne med vægt i. Tanken er, at den ekstra tyngde får kroppen til at slappe af og skaber sådan en tryghedsfølelse, der hjælper med at sove bedre. Det bedste er at det rent faktisk virker.
Indsendt af
Nanna, 32år
Mere information
Farverne repræsenterer hver deres område:
Søg hjælp/Rådgivning
Interviews
Bøger
Indsendte beretninger
INFORMATION
Om initiativet
Vinduer til perspektiv er et skjult ressourcerum. Bag hvert overlapping og hvert vindue gemmer der sig ressourcer, værktøjer og inspirerende historier. Bryde med stigmatiseringen og vis, hvordan udfordringer kan omdannes til styrker! Del dine egne erfaringer, råd og vejen til at finde sine styrker i ADHD via knappen “INDSEND”.
Vi ønsker at skabe et fællesskab, hvor man kan spejle sig i andres erfaringer og finde inspiration i de redskaber, der har hjulpet i både konkrete og mere abstrakte situationer. Det at kunne føle sig set og spejle sig i andres erfaringer er nøglen til at opbygge forståelse og sammenhold.
interview
Katrine Lee Larsen Copenhagen Cartel
“Jeg er nok lidt besværlig at arbejde sammen med. Og jeg har spurgt min bestyrelse og investorer, om jeg skulle prøve at tage medicin for min ADHD, men det, syntes de, var en dårlig ide. Det er jo min ild.”
Sådan siger Katrine i artiklen og på linket kan du læse meget mere om hvordan hun har skabt en virksomhed og samtidig har lært at arbejde med sin ADHD.
Link til fulde artikel
interview
Katrine Lee Larsen Copenhagen Cartel
“Jeg er nok lidt besværlig at arbejde sammen med. Og jeg har spurgt min bestyrelse og investorer, om jeg skulle prøve at tage medicin for min ADHD, men det, syntes de, var en dårlig ide. Det er jo min ild.”
Sådan siger Katrine i artiklen og på linket kan du læse meget mere om hvordan hun har skabt en virksomhed og samtidig har lært at arbejde med sin ADHD.
Link til fulde artikel
interview
Katrine Lee Larsen Copenhagen Cartel
“Jeg er nok lidt besværlig at arbejde sammen med. Og jeg har spurgt min bestyrelse og investorer, om jeg skulle prøve at tage medicin for min ADHD, men det, syntes de, var en dårlig ide. Det er jo min ild.”
Sådan siger Katrine i artiklen og på linket kan du læse meget mere om hvordan hun har skabt en virksomhed og samtidig har lært at arbejde med sin ADHD.
Link til fulde artikel
”
Prøv at lave en ugeplan! Det er som at have din egen personlige guide til at tackle dagligdagens opgaver. Jeg bruger min ugeplan som et redskab der hjælper mig med at få styr på tiden, planlægge mine dage og huske på alle mine opgaver.
Ved at skrive mine opgaver i ugeplanen får jeg ikke kun et overblik over, hvad jeg skal lave, men det hjælper mig også med at sikre, at jeg har nok tid til at få dem løst. Det giver en god ro i maven
Indsendt af
Silja, 21år
”
Prøv at lave en ugeplan! Det er som at have din egen personlige guide til at tackle dagligdagens opgaver. Jeg bruger min ugeplan som et redskab der hjælper mig med at få styr på tiden, planlægge mine dage og huske på alle mine opgaver.
Ved at skrive mine opgaver i ugeplanen får jeg ikke kun et overblik over, hvad jeg skal lave, men det hjælper mig også med at sikre, at jeg har nok tid til at få dem løst. Det giver en god ro i maven
Indsendt af
Silja, 21år
”
Altså, jeg fandt ud af, at nogle gange kan den der uro og dårlige søvn faktisk blive bedre med en særlig dyne med vægt i. Tanken er, at den ekstra tyngde får kroppen til at slappe af og skaber sådan en tryghedsfølelse, der hjælper med at sove bedre. Det bedste er at det rent faktisk virker.
Indsendt af
Nanna, 32år
Hjernen på overarbejde
Af Henrik Tingleff & Vibeke Lunding-Gregersen
”Hjernen på overarbejde” af Vibeke Lunding-Gregersen og Henrik Tingleff handler om, hvordan den menneskelige hjerne ikke længere kan følge med. Samfundet udvikler sig hurtigt, og der bliver krævet så meget af den enkelte, at hjernen simpelthen bliver overbelastet.
Hjernen på overarbejde
Af Henrik Tingleff & Vibeke Lunding-Gregersen
”Hjernen på overarbejde” af Vibeke Lunding-Gregersen og Henrik Tingleff handler om, hvordan den menneskelige hjerne ikke længere kan følge med. Samfundet udvikler sig hurtigt, og der bliver krævet så meget af den enkelte, at hjernen simpelthen bliver overbelastet.
Hjernen på overarbejde
Af Henrik Tingleff & Vibeke Lunding-Gregersen
”Hjernen på overarbejde” af Vibeke Lunding-Gregersen og Henrik Tingleff handler om, hvordan den menneskelige hjerne ikke længere kan følge med. Samfundet udvikler sig hurtigt, og der bliver krævet så meget af den enkelte, at hjernen simpelthen bliver overbelastet.
ADD set udefra, indefra og rundt omkring
Kursus
Dette kursus fokuserer på ADD, en form for ADHD uden synlig hyperaktivitet, også kendt som "den stille ADHD." Vi udforsker karakteristika, forskelle fra ADHD, og hvordan det påvirker dagliglivet. Kurset tilbyder indsigt i at håndtere opgaver og deler redskaber til at mestre hverdagen med ADD. Egnet for dem, der ønsker viden og værktøjer til at tackle udfordringerne ved ADD.
Meld dig til her
ADD set udefra, indefra og rundt omkring
Kursus
Dette kursus fokuserer på ADD, en form for ADHD uden synlig hyperaktivitet, også kendt som "den stille ADHD." Vi udforsker karakteristika, forskelle fra ADHD, og hvordan det påvirker dagliglivet. Kurset tilbyder indsigt i at håndtere opgaver og deler redskaber til at mestre hverdagen med ADD. Egnet for dem, der ønsker viden og værktøjer til at tackle udfordringerne ved ADD.
Meld dig til her
ADD set udefra, indefra og rundt omkring
Kursus
Dette kursus fokuserer på ADD, en form for ADHD uden synlig hyperaktivitet, også kendt som "den stille ADHD." Vi udforsker karakteristika, forskelle fra ADHD, og hvordan det påvirker dagliglivet. Kurset tilbyder indsigt i at håndtere opgaver og deler redskaber til at mestre hverdagen med ADD. Egnet for dem, der ønsker viden og værktøjer til at tackle udfordringerne ved ADD.
Meld dig til her